Karina Helsted Moe giver dig indsigt i åndedrættes effekt. Du får enkle greb til at gøre dit åndedræt dybere og mere afslappet. Og du kommer til at forstå, hvordan åndedrættet er din vej til det ubevidste nervesystem.

Du kan ikke slippe stress med tankens kraft. Men du kan slippe stress ved at lave åndedrætsøvelser. Flere og flere opdager i disse år åndedrættets magiske virkninger. Vejrtrækningsøvelser er blevet det nye sort.

Karina Helsted Moe har en international uddannelse som åndedrætsterapeut og har haft flere hundrede elever igennem sit 3-ugers forløb i et “særligt åndedræt”.